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おすすめのクラス情報
  • ゆったり寺ヨガ@養傳寺
    2016年12月10日(土) 養傳寺 本堂
    穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合う。

    ご近所のお寺でゆったりと
    自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
    お寺ならではの穏やかな空間で
    自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
    ココロとカラダを、もっと深く
    丁寧に調えていくはずです。

    詳細はこちら

  • ハート・オブ・ヨガ+音の瞑想= 1年分の感謝
    2016年12月17日(土) 立正寺
    立正寺ご本堂の厳かな空間で、今年1年頑張ったご自身や全てに、感謝する時間を一緒に過ごしませんか?
    ハート・オブ・ヨガは、呼吸をより深くするためにシンプルな動き、基本的なポーズを行います。その中で、自分と対話しながらその瞬間、本当に自分が求めていることをマットの上で与え続ける癒しのヨガです。
    その後は、サンスクリットの音の響きを全身で味わいながら、音の瞑想へ。大切な自分の体もハートも、満たされ至福のひとときになるでしょう。
    私から皆様に感謝の気持ちをこめて、ミニプレゼントもご用意してます。お楽しみに!

    ☆ 立正寺 横浜駅よりバスhttp://www.76762525.com/

    ☆ 持ち物 ヨガマット、ウェア、飲料水
    瞑想で安定して座るために必要な方は、ブロックやタオルなどをお持ちください。

    詳細はこちら

  • ゆったり寺ヨガ@養傳寺
    2017年1月28日(土) 養傳寺 本堂
    穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合う。

    ご近所のお寺でゆったりと
    自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
    お寺ならではの穏やかな空間で
    自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
    ココロとカラダを、もっと深く
    丁寧に調えていくはずです。

    詳細はこちら